У Львові незрячі об'єдналися у клуб скандинавської ходи

13. November 2019 Iryna Semerenko

Більше 10 незрячих львів’ян об’єдналися  в групу і тепер щотижня збираються на тренування зі скандинавських ходи. Назвали свою організацію «Живчик», пише ilvivyanyn.com.

Організаторка клубу Зеновія Мирська розповідає свою історію знайомства із нордичною ходою:

«Я втратила дуже дорогу для себе людину - свого чоловіка, який теж був незрячим. Ми з ним прожили 22 роки. Коли його не стало, мені було дуже погано».

Після цього донька Зеновії, яка працює реабілітологм, порадила матері зайнятися спортом. З усіх можливих варіантів вона вибрала скандинавський вид спорту - нордичну ходу.

Пані Зеновія купила палички - і пішла.

Каже, що з перших днів вона захопилася цим видом спорту. По-перше, це покращило її здоров'я: вона почала краще почуватися, в неї нормалізувався сон.

Головним інвентарем скандинавської ходи є палички, які підбираються під зріст спортсмена. При ході на асфальтованій поверхні на палички насаджують спеціальні наконечники, а на ґрунтовій - знімають. Також палички мають тимляки - львівські спортсмени називають їх «рукавичками», через які просувають руки для зручної ходи.

Львівські незрячі «Живчики» працюють в тандемі зі здоровими людьми, зв’язуючи руки еластичними пов’язками.
Кажуть, що вибрали цей спорт, тому що він зовсім не травматичний та доступний для всіх. Немає ні вікових, ні будь-яких інших обмежень - все демократично.

«Живчики» задоволені, адже спорт додає їм здоров'я, настрою та приємних вражень. Лікарі запевняють, що, окрім цього, цей вид спорту також дуже корисний для опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи.

Незрячих спортсменів підтримує та мотивує і призер український світових стартів Роман Терепа:

«Скандинавська ходьба дала мені багато стимулів до боротьби. Бо під лежачий камінь вода не тече»

ьт

Усім своїм перемогам та нагородою Роман завдячує своєму гайду Наталі Кецман. Каже, що вони почали займатися в один день. Каже, що коли довіряєш своєму напарнику, це дуже розвиває координацію та оздоровлює.

Скандинавська хода - один із методів усунення страхів в просторовій орієнтації для незрячих. Це один з видів лікувальної фізкультури для відновлення вестибулярного апарату.

Учасники ходи дуже вдячні організаторам за такі тренування. Кажуть, це наповнює їхнє життя особливими емоціями та дає мотивацію працювати над собою і своїм життям.

Частину інвентару організації надала Львівська міська рада, а дещо купили спонсори. Проте незрячі потребують напарників. Тому просять приєднуватись до їхніх щотижневих тренувань.