Во Львове незрячие объединились в клуб скандинавской ходы

13. November 2019 Iryna Semerenko

Больше 10 незрячих львовян объединилось в группу и теперь еженедельно собираются на тренировку из скандинавских ходы. Назвали свою организацию "Живчик", пишет ilvivyanyn.com.

Организаторка клуба Зеновия Мирская рассказывает свою историю знакомства с нордической ходой:

"Я потеряла очень дорогого для себя человека - своего мужа, который тоже был незрячим. Мы с ним прожили 22 годы. Когда его не стало, мне было очень плохо".

После этого дочка Зеновии, которая работает реабилитологом, посоветовала матери заняться спортом. Из всех возможных вариантов она выбрала скандинавский вид спорта - нордическую ходу.

Зеновия купила палочки - и пошла.

Говорит, что с первых дней она увлеклась этим видом спорта. Во-первых, это улучшило ее здоровье: она начала лучше чувствовать себя, у нее нормализовался сон.

Главным инвентарем скандинавской ходы являются палочки, которые подбираются под рост спортсмена. При поступи на асфальтированной поверхности на палочки насаждают специальные наконечники, а на грунтовой - снимают. Также палочки имеют тимляки - львовские спортсмены называют их "перчатками", через которые продвигают руки для удобной поступи.

Львовские незрячие "Живчики" работают в тандеме со здоровыми людьми, связывая руки эластичными повязками.
Говорят, что выбрали этот спорт, потому что он совсем нетравматический и доступный для всех. Нет ни вековых, ни любых других ограничений - все демократически.

"Живчики" довольны, ведь спорт добавляет им здоровя, настроения и приятных впечатлений. Врачи заверяют, что, кроме этого, этот вид спорта также очень полезен для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Незрячих спортсменов поддерживает и мотивирует и призер украинский мировых стартов Роман Терепа:

"Скандинавская ходьба дала мне много стимулов к борьбе. Потому что под лежачий камень вода не течет"

ьт

Всем своим победам и наградой Роман благодарит своего гайда Наталию Кецман. Говорит, что они начали заниматься в один день. Говорит, что когда доверяешь своему напарнику, это очень развивает координацию и оздоравливает.  

Скандинавска хода - один из методов устранения страхов в пространственной ориентации для незрячих. Это один из видов лечебной физкультуры для возобновления вестибулярного аппарата.  

Участники  нордической ходы очень благодарны организаторам за такие тренировки. Говорят, это наполняет их жизнь особенными эмоциями и дает мотивацию работать над собой и своей жизнью.  

Часть инвентаря  организации предоставил Львовский городской совет, а кое-что купили спонсоры. Однако незрячие потребуют напарников. Поэтому просят присоединяться к их еженедельным тренировкам.