В сучасному світі важливо не лише бути фізично здоровим, але й вміти постояти за себе. Бойові мистецтва – це не лише спосіб самозахисту, але й система самовдосконалення, що веде до гармонійного розвитку особистості, пише сайт ilvivyanyn.com.
Львів багатий на секції та клуби бойових мистецтв, де кожен зможе знайти для себе те, що шукає: від традиційних східних єдиноборств до сучасних систем самооборони.
Львівська обласна федерація рукопашного бою
Заняття рукопашним боєм здобули чималу популярність, адже цей вид спортивної діяльності має низку переваг і до того ж є офіційним спортом ЗСУ. У федерації рукопашного бою ви зможете поліпшити свій фізичний стан, витривалість, швидкість реакції. У разі необхідності чи критичної ситуації прийоми, які ви засвоїте на заняттях, допоможуть захиститися вам чи захистити ваших близьких.
Техніка рукопашного бою передбачає удари руками та ногами, кидки, різні прийоми та дії, спрямовані проти різних видів зброї. Цей вид комплексного єдиноборства увібрав у себе кращі техніки боксу, самбо та інших єдиноборств.
Навчання проводять сертифіковані тренери, досвідчені інструктори, які готові розвивати у вас кращі якості, спрямовувати вашу енергію у правильне русло.
Заняття відбуваються у різних вікових групах — 4-8 років, 9-12 років, 13-18 років та від 18 років. Кожні пів року учням пропонується можливість підтвердити здобуті навички під час семінарів та атестацій на ступені. Всього у рукопашному бою є 14 ступенів. У федерації рукопашного бою навчання проводять з нуля незалежно від віку, статі, професії, фізичної форми, адже для нас головне — ваше бажання. Не менш важливою є абсолютно доступна цінова політика, адже вам не потрібно купляти дороге спорядження та витрачати значні суми на абонемент. А за місяць навчання учні вже можуть похвалитися суттєвими досягненнями, а за пів року отримують перший пояс і медаль.
Клуб рукопашного бою “Сила і честь”
Клуб рукопашного бою «Сила і честь» заснований інструкторами Львівської обласної федерації бойового самбо та рукопашного бою у 2004 році. За цей час сформувалася команда спортсменів, людей, які готові навчатися та вдосконалюватися.
Інструктори не лише навчають основ бойових мистецтв, а й вміють працювати в команді та самовдосконалюватися. Навчання базується на повазі до інших, сильному духу та фізичній підготовці. Всі інструктори клубу — це фахівці вищого класу, це духовні наставники та товариші, саме завдяки цьому у клубі склалась тепла та дружня атмосфера, атмосфера довіри та взаємодопомоги.
У клубі проводяться індивідуальні та групові заняття за доступними цінами, які допоможуть стати сильними, впевненими та готовими до будь-яких викликів. Ставши частиною команди, ви матимете змогу виступати на змаганнях з будь-яких інших єдиноборств: бокс, кікбоксинг, карате, самбо, дзюдо та інші. Та вивчити такі прийоми: захисні дії при погрозах вогнепальною та холодною зброєю, звільнення від захватів та інше.
Самозахист та цигун у Школі даоських мистецтв
Заняття проводяться у змішаних групах (жінки та чоловіки разом). Тому у вас буде можливість перевірити дієвість техніки на партнерах різної статі, росту та комплекції. У Школі даоських мистецтв займаються люди різного рівня фізичної підготовки. Без проблем можуть розпочати тренування охочі без будь-яких початкових навичок самозахисту, оскільки навантаження і складність вправ зростає поступово, в міру росту майстерності.
В тренуваннях на першому місці – збереження і покращення здоров’я. Саме тому уникаємо зайвих травм: швидкість роботи в парах та складність вправ підбирається індивідуально.
Рукопашний бій школи не потребує виняткової сили. Ось чому він однаково добре підходить як для чоловіків, так і для жінок. Навчання цього стилю бою дозволяє стомленій, пораненій, знесиленій і беззбройній людині успішно захищати себе від нападу в будь-яких умовах. Теми занять різноманітні, є можливість попросити розібрати якісь техніки, що цікавлять, або адаптувати заняття, якщо наразі є якась несерйозна травма.
Школа з тайського боксу та кікбоксингу (K1) myThaiLv
Школа з тайського боксу та кікбоксингу (K1) myThaiLv запрошує до захопливого світу бойових мистецтв. Ставши частиною школи, ви відчуєте позитивні зміни щодо свого фізичного стану й зовнішнього вигляду щодо свого самопочуття та настрою. У школі ви освоїте мистецтво тайського боксу, розвинете та поліпшите свої фізичні якості (силу, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість, координацію), опануєте новими рефлекторними реакціями (що сприятиме формуванню більшої впевненості). А ще сформуєте відчуття дистанції, адаптуєтесь до бойової ситуації, що слугуватиме хорошими навичками для самозахисту, що додасть впевненості. Це все сприятиме поліпшенню фізичного стану, підвищенню самооцінки й віри у свої сили, збільшить можливості у повсякденному житті.
Проводяться заняття для чоловіків і жінок віком від 14 років (середній вік 22-27 років), а рівень навичок та фізичної форми не має значення, все натренується. Тренер у школі досвідчений та кваліфікований, з досвідом тренування понад 10 років.
Клуб спортивного карате “Юніон”
«Юніон» — один із найтитулованіших клубів спортивного карате в Україні. У клубі працює команда досвідчених тренерів-фанатів та професіоналів своєї справи. Команда тренерів є чинними або колишніми каратистами, чемпіонами України, призерами та чемпіонами Європи та світу. Тренувальний процес у клубі спортивного карате «Юніон» проходить в ігровій формі. Тренування координують та розвивають фізичні якості, дисциплінують, виховують силу волі.
Заняття в клубі координують та розвивають фізичні якості, дистиплінують та виховують силу волі.
Академія традиційних самурайських мистецтв “Айкібудзюцу”
Айкідо – це цілісна система технік та прийомів, які дозволяють використовувати силу та енергію спрямовану проти вас для вашого ж захисту, та нейтралізації нападника. Айкідо направлене на захист, а не на напад. Мета технік – не нанесення травм, а нейтралізація і повний контроль над нападником. Для багатьох заняття айкідо — це клуб, де зустрічаються з цікавими людьми, спільно планують та проводять дозвілля, допомагають один одному розв’язувати життєві проблеми. Заняття проводяться групами до 10 учнів під керівництвом досвідчених інструкторів навчання. Запам’ятовувати пози, рухи та прийоми – це лише зовнішня сторона справи. Пізнанням духу айкідо досягається розуміння цього мистецтва, карбування у підсвідомості та реагування на зовнішні впливи на рівні безумовних рефлексів.
Спортивний клуб Fighters
Заняття в спортивному клубі Fighters проводять тренери, які вже 18 років займаються тренуванням дітей та дорослих за такими напрямками: кікбоксинг, самозахист, бокс. У клубі проводяться індивідуальні та групові заняття, тож ви можете вибрати зручний для себе варіант. Персональні тренування незалежно від вікової групи проводяться з кікбоксингу, фітнесу, спеціальної та загальної фізичної підготовки. Перевагою клубу є можливість отримати максимальний результат за мінімальний час. Завдяки тому, що тренування цікаві, різноманітні та насичені ви отримаєте відмінне самопочуття та здоров’я.
Почніть тренуватися вже сьогодні, і ви відчуєте всі переваги бойових мистецтв на собі!