Аби стати відомим спортсменом, справжнім чемпіоном, потрібно прикласти надзвичайно багато зусиль, відставити на другий план особисте життя, вибирати між спортом та заняттями, які приносять багато грошей. Усе це, повідомляє сайт ilvivyanyn.com, відомо одній з найсильніших каратистом Україні Галині Мельник
Шкільні роки
Галина Мельник народилась у 1994 р. у Львові. У родині дівчини не було спортсменів. Навчалась Галина досить добре, з різних предметів мала бали вище за середні (лише одна оцінка 8). У школі дуже любила малювання, біологію. Галина й сьогодні, у вільний час, може узяти блокнот та зробити кілька малюнків. Після завершення школи Мельник планувала стати дизайнером.
Дівчина дуже вродлива, пробовала себе моделлю. Проходила уроки з дефіле, фотопозування, уроки з макіяжу. Запрошували на покази місцевих дизайнерів. Мельник приймала участь у Lviv Fashion Week. Моделінг не привів дівчину до світових подіумів, оскільки вона обрала інший життєвий шлях.
У школі не конфліктувала, була дисциплінованою, не витрачала час на різноманітні пустощі. Галина зізнається, що надзвичайно позитивно на розвиток її характеру вплинуло карате.
Галина Мельник
Знайомство із спортом
Окрім карате, Мельник два роки займалась веслуванням на байдарках, пробувала себе у волейболі (була навіть капітаном команди).
У карате дівчина прийшла після того, як у школі дізналась, що проводиться набір до секції карате. Дізнавшись, що донька хоче займатись єдиноборствами, батьки були проти, вважаючи цей вид спорту зовсім не жіночим. Однак через рік карате розпочав займатись й сусід Галини, який був її другом. Батьки погодились із вибором донечки. Розпочинала заняття у клубі “Арей”, де карате (стиль шотокан) викладала Тетяна Ушакова, що мала 3-й дан з цього єдиноборства.
Галина Мельник
Протягом року Галина була єдиною дівчиною у групі, що лише стимулювало Мельник до посилених занять, аби не відставати від хлопців. Галина гідно проводила усі спаринги. Галина стверджує, що аби досягти успіху, потрібно наполегливо тренуватись і у жодному разі не опускати рухи.
Виступи у вищій лізі
Звичайно, як й у інших спортсменів, шлях Галини у карате був досить тернистим. у 15-річному віці (Галина вже була у складі юнацької збірної України) дівчина навіть задумувалась, чи не кинути їй цей вид спорту, оскільки однолітки Мельник відпочивали, ходили на дискотеки. Та батьки підбадьорювали доньку, переконали не кидати карате.
Дівчина стала студенткою університету фізичної культури, одночасно перейшла до клубу “Юніон” де почала працювати у тренера Антона Нікуліна. Мельник стверджує, що Нікулін чудово розвивав у спортивному карате ігрові методи, навчав спортсменів обирати грамотну тактику, працювати у різних стійках, не зупинятись на одному коронному ударові, а бути універсалами. Мельник писала дипломну роботу на тему людей з обмеженими можливостями у карате.
Галина Мельник у компанії Антона Нікуліна та Станіслава Горуни
Галина отримала бронзу на чемпіонаті Європи 2013 р., що проходив у Нідерландах. Свій результат спортсменка змогла повторити й через два роки, на чемпіонаті Європи 2015 р.
У 2017 р., виступаючи на чемпіонаті у Туреччині, Галина Мельник отримала травму – суперниця поцілила у ніс. Рентген показав – перелом. На чемпіонаті Європи, що проходив у іспанській Гвадалахарі, у березні 2019 р., Мельник здобула золото у командному куміте.
Галина Мельник зізнається, що надзвичайно запам’ятався виступ на одному з чемпіонатів у Токіо, де спортсменка здобула бронзу. Мельник перемогла суперницю, завдавши удар ногою у корпус з розвороту.
Дівчина виступає у ваговій категорії до 68 кг. Аби набрати вагу, дівчина споживає піцу та макарони, не перевантажує себе у тренажерному залі, оскільки збільшення м’язової ваги призведе до втрати швидкості.
У Галини Мельник своя тактика бою, на татамі вона прагне тримати суперниць на дистанції, нав’язувати опонентам свій стиль. Дівчина зізнається, що у багатьох боях перемоги здобула саме завдяки ударів ногами (особливо гарно спортсменка виконує зворотній удар ура-маваши).
Бронза на чемпіонаті світу
Восени 2021 р. Мельник з іншою відомою львівською каратисткою, Катериною Кривою, виступали на чемпіонаті світу в Об’єднаних Арабських Еміратах.
Галина зійшлась у двобої із титулованою австрійською спортсменкою Алісою Бухінгер (чемпіонкою Європи 2015 та 2017 рр., чемпіонкою світу 2016 р.) та здобула перемогу із рахунком 3:0. Мельник отримала перемоги над іспанкою (3:2) та португалкою (5:1). Вибороти золото не вдалось через бій з Іриною Зарецькою, яка виступала за Азербайджан. Зарецька перемогла з рахунком 0:2. Галина зустрічалась у поєдинку із Зарецькою ще на змаганнях 2019 р., що проходили у Мінську і теж поступилась суперниці.
Галина Мельник демонструє удар ногою
Практичний одяг, бойфренд-спортсмен
Галина Мельник зазначає, що не страждає шопоголізмом, носить одяг який зручний та практичний. Спортсменка запевняє, що потрібно завжди залишатись собою, а не наслідувати інших.
На постійні запитання щодо власного життя, Галина Мельник стверджує, що головна її увага прикута до спортивної кар’єри. Хоча у дівчини є хлопець, який теж спортсмен.
Під час змагань спортсменка встигла побувати в Іспанії, Чилі, Китаї, Японії, ОАЕ та інших країнах. У деяких країнах спортсменка побувала кілька разів. Спортсменці було цікаво знайомитись із національною кухнею кожною із країн, тамтешнім менталітетом.
Мельник радить батькам залучати своїх дітей у спорт змалечку, надати дитині можливість позайматись кількома видами. Для загального розвитку добре підходять плавання, гімнастика, легка атлетика. Аби стати хорошим спортсменом, на думку Мельник, потрібно навчитись терпіти біль, адже будь-то карате чи легка атлетика, травму можна отримати як під час змагань так і на тренуваннях.
Дівчина не наважується занурюватись у викладацьку діяльність, оскільки це, на її думку, негативно позначиться на власних тренуваннях.
Галина продовжує виступати у прем’єр-лізі, прагне стати чемпіонкою світу, потрапити на Олімпіаду. Залишається побажати успіху талановитій спортсменці.
