Бассейн – одно из лучших решений для того, чтобы поддерживать тело в хорошей форме, быть здоровым и иметь положительные эмоции каждый день. Посещение бассейна позволяет расслабиться, отдохнуть, получить заряд бодрости, энергии, свежести, укрепить мускулы, сжигать жиры. Кроме того, плавание в бассейне оказывает положительное влияние на здоровье – нормализует работу сердца и легких, опорно-двигательного аппарата, снимает напряжение и улучшает сон, пишет сайт ilvivyanyn.com.
Плавание будет отличным решением и для тех, кто хочет закалить организм. Это хорошая альтернатива спорту для тех, кто не любит фитнес или силовые нагрузки, однако стремится всегда хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно и здорово.
Кроме того, плавание в бассейне будет полезно абсолютно для всех – как для детей, так и для взрослых. Современные возможности позволяют безопасно брать в бассейны самых маленьких детей и заниматься вместе с ними. Это оказывает положительное влияние на развитие ребенка, эмоционально-психологическое состояние, а также укрепляет связь между малышом и его родителями. Что уж говорить о старших детках, для которых посещение бассейна – это способ направить энергию в правильное русло, тренировать самодисциплину, укреплять физическую подготовку и т.д.
В настоящее время выбор бассейнов просто огромен. Во Львове их немало – в каждом районе города найдется несколько вариантов таких локаций, так что можно выбрать бассейн как для детей, так и для взрослых неподалеку от дома. Эта подборка поможет выбрать лучшее место для плавания во Львове.
Бассейн «Три Стихії»
Бассейн «Три Стихії» – один из лучших и удобных во Львове, о чем свидетельствует огромное количество положительных отзывов в Google. Это не просто бассейн, а целый оздоровительный центр: все услуги «Трьох Стихій» направлены на улучшение здоровья и ресурсов организма.
Львовяне могут здесь посетить инфракрасную и финскую сауны, римскую парную, русскую баню на дровах, два контрастных бассейна, бассейн для плавания, оборудованный гейзером, водопадом. Среди услуг также акваспорт как для взрослых, так и для детей.
В «Трьох Стихіях» есть три вида бассейнов: бассейн на 50 м с мощными ультрафиолетовыми лампами, глубиной от 1,4 до 1,8 м (температура воды – 27 °C), и бассейн на 25 м на 5 дорожек (температура воды – 28 °C). Третий вид – детские бассейны, среди которых есть даже места для плавания младенцев, где температура на несколько градусов выше, а сами бассейны оборудованы современной системой фильтрации, чтобы малышам было максимально безопасно. С такими маленькими посетителями работают квалифицированные тренеры, имеющие длительный опыт работы и понимающие всю специфику организма детей.
Здесь можно посещать как групповые. так и индивидуальные занятия с тренером, если вы требуете больше внимания и надзора. Также есть возможность посещать полезный аквафитнес, что не только оказывает положительное влияние на здоровье, но и улучшает самочувствие и физические показатели. Даже будущие мамы могут посетить «Три Стихии», ведь здесь проводят занятия и для них, которые очень полезны и положительно влияют на опорно-двигательный аппарат и самочувствие будущих мам.
Адрес: улица Щирецкая, 36.
Клуб «Аквадіти»
Клуб «Аквадіти» во Львове — это локация, где могут плавать самые маленькие горожане, а также их мамочки. Здесь действует распределение по разным группам в зависимости от возраста ребенка, в частности:
- плавание до года;
- плавание от года до трех;
- плавание до пяти лет.
Мамочки же также могут заниматься в клубе «Аквадіти». Здесь для них есть акваподготовка для беременных, которым тоже полезно заниматься плаванием, ведь во время вынашивания ребенка женщины сталкиваются с неприятными ощущениями в пояснице или участке у ребер, болью в спине. Упражнения в воде укрепляют мышечную систему, нормализуют давление и лишают судорог, а дыхательная система при этом готовится к будущим родам. Занятия для беременных проходят исключительно в сопровождении опытного инструктора.
Но не только беременным нужны занятия в бассейне. В клубе «Аквадіти» также есть программа «ФітМама», которая позволяет тренироваться тем, кто уже стал мамочками. Дело в том, что послеродовые перестройки организма и восстановления даются довольно тяжело. Но в клубе есть возможность посещать вместе с детьми занятия по фитнесу на основе пилатеса. А после каждого занятия тренер проводит небольшие лекции, рассказывающие о женском здоровье и красоте.
Адрес: улица Василия Симоненко, 6
Бассейн «Дельфін»
В Сиховском районе Львова действует популярный бассейн «Дельфін», где могут заниматься плаванием как взрослые, так и дети. Это целый оздоровительный комплекс, в котором есть римская баня, финская сауна, фитнес-зал, соляная комната и другие услуги.
Взрослый бассейн достигает 25 м. и здесь можно заниматься следующими программами:
- групповое обучение для детей от 12 лет;
- персональные занятия с тренером;
- обучение в частных группах;
- аквафитнес.
Заниматься можно с большим ассортиментом современного спортивного инвентаря. Чтобы занятия были более эффективными, можно использовать плавательные дощечки и палки, ласты, очки, пояса. Все эти элементы обеспечивают высокий уровень обучения и тренировок.
Что касается детского бассейна, то «Дельфін» предлагает следующие услуги:
- посещение бассейна родителей с детьми;
- групповые занятия с квалифицированным тренером с 5 до 12 лет;
- частные группы по обучению плаванию от 5 лет;
- группа «Аквародина» — школа для малышей тренера Юлии Роборецкой;
- школа быстрого плавания тренера Дениса Яхно.
Бассейн имеет много посетителей и положительных отзывов. Это хорошее место не только для улучшения здоровья, но и получения положительных эмоций и отдыха.
Адрес: улица Трилевского, 12а.
Бассейны спортивного клуба «Євроспорт»
В центральной части Львова действует спортивный клуб «Євроспорт». Клуб был основан еще в 2005 году и с тех пор он оказывает спортивно-оздоровительные услуги на высоком уровне, о чем свидетельствуют положительные отзывы посетителей.
Здесь доступен целый спектр услуг: тренажерный зал, два фитнес-зала, боксерский зал, теннисные корты, зал для минифутбола, зона релакса, бары, а также несколько бассейнов. Есть общий бассейн, бассейн для занятий аквафитнесом и бассейн, где можно заниматься с младенцами.
Все бассейны в клубе «Євроспорт» оборудованы современной системой очистки воды. Также здесь работает специальная озоновая установка, дополнительно очищающая воду и делающая ее голубой и прозрачной.
Здесь проходят групповые занятия разного уровня интенсивности с использованием дополнительного специального инвентаря, что делает занятия более интересными и продуктивными. Кроме того, здесь проводят занятия по водному поло, а сама секция является настоящей гордостью спортивного клуба. Воспитанники секции в клубе несколько раз становились Чемпионами Украины по водному поло в разные годы.
Адрес: площадь Евгения Петрушевича, 1
Бассейны развлекательного комплекса RUMBAMBAR
RUMBAMBAR – это уникальный летний пляжно-развлекательный комплекс, расположенный неподалеку в нескольких километрах от центра города. Здесь действуют три открытых бассейна:
- бассейн для взрослых (глубина 1,4 м);
- бассейн для подростков с водным аттракционом (глубина 50 см);
- бассейн для малышей с ультрафиолетовой очисткой воды (глубина 20 см.).
Бассейны летние, под открытым небом, поэтому действуют только в жаркий сезон и предназначены для развлечений и отдыха.
Также на территории комплекса есть игровая зона, водные достопримечательности и спортивные развлечения, действуют футбольная и волейбольная площадки.
Адрес: 7-й километр Киевской трассы.
Аквапарк «Пляж»
Во Львове действует единственный аквапарк — «Пляж», о котором знает, пожалуй, каждый житель города. Это мощный развлекательно спортивный аквапарк, где можно не только весело и активно провести досуг, но и заняться плаванием и спортом на воде.
Аквапарк «Пляж» предлагает занятия по плаванию для детей от 6 месяцев до 2,6 лет (программа Aqua-baby для самых маленьких посетителей бассейна), индивидуальные занятия с детьми от 1 года, а также групповые занятия для детей от 4 до 14 лет. Квалифицированные тренеры могут научить ребенка уверенно держаться на воде, преодолеть страхи и плавать в том стиле, который ему больше всего подойдет.
Кроме того, в аквапарке есть программы занятий по плаванию для взрослых. Это группа плавания для взрослых от 17 до 45 лет и групповые занятия по SUP board. Sup touring – такое название имеет плотина на специальных досках SUP board, которая происходит в умеренном темпе на расстояние.
Всего в аквапарке «Пляж» есть 5 бассейнов, предназначенных для разных нужд. Важным преимуществом этих бассейнов есть то, что здесь действует химическая лаборатория, в которой регулярно происходит проверка качества воды. В целях безопасности посетителей воду проверяют каждые 3 часа, поэтому можно не сомневаться, что здесь всегда чисто и безопасно для всех посетителей.
Адрес: улица Княгини Ольги, 114.
Water Sport Arena Lviv British School
Water Sport Arena Lviv British School – современный мощный водный комплекс, предназначенный для отдыха, оздоровления и занятий спортом в воде. Здесь проводятся тренировки и соревнования по плаванию, водному поло, синхронному плаванию и подводному плаванию, обустроена зрительская трибуна.
Половина бассейна имеет глубину 1,3 м, что позволяет проводить безопасные тренировки для начинающих. Вторая половина бассейна имеет глубину 3.5 м и подходит для тренировок по синхронному плаванию и водному поло. Также здесь могут заниматься дети, с которыми занимаются квалифицированные тренеры, которые следят за безопасностью занятий.
В Water Sport Arena Lviv British School действуют следующие спортивные секции:
- плавание для беременных;
- плавание для младенцев;
- плавание для начинающих;
- спортивное плавание;
- водное поло;
- синхронное плавание;
- подводное плавание;
- аквааэробика.
Арена оборудована современными технологиями очистки и фильтрации воды, качественными системами вентиляции, осушки и подогрева воздуха. Благодаря этому пребывание в бассейне комфортно и безопасно как для взрослых, так и для самых маленьких посетителей комплекса. О том, насколько здесь уютно и безопасно, свидетельствуют многочисленные положительные отзывы тех, кто уже побывал в бассейне.
Адрес: улица Генерала Чупрынки, 130.
Бассейн Школы раннего плавания SimYaSwim
Школа раннего плавания SimYaSwim во Львове – одно из лучших мест, где можно поплавать как малышам, так и их мамочкам или тем, кто только готовится стать мамой и нуждается в занятиях по плаванию для того, чтобы укрепить мышцы и улучшить самочувствие. Кроме того, посещение школы позволяет подготовиться будущим мамам к родам, ведь плавание и упражнения в воде тренируют опорно-двигательный аппарат, снимают боль в спине и суставах, улучшают кровообращение и нормализуют давление.
В Школе раннего плавания SimYaSwim доступны следующие услуги:
- индивидуальный вызов инструктора на дом для детей, которым 2-3 года;
- групповые занятия по раннему плаванию под наблюдением квалифицированного инструктора с большим опытом работы;
- индивидуальные занятия в бассейне в формате мама/ребенок для ознакомления. Такие занятия позволяют впоследствии перейти в группу и заниматься с другими;
- занятия для беременных;
- занятия для детей – индивидуальные, групповые;
- детские занятия по плаванию с обучением тренера;
- занятия «Аква мама» для беременных, которые проходят в сопровождении тренера и под наблюдением перинатального психолога;
- индивидуальные занятия для беременных, детей и взрослых;
- плавание для взрослых – акватерапия.
Школу раннего плавания SimYaSwim выбирают из-за большого опыта работы – более 10 лет, индивидуальный подход к каждому клиенту, как наименьшему, так и взрослому, обучение для детей в формате игры, из-за чего полученные знания усваиваются лучше. Также мамы и будущие мамы выбирают школу потому, что здесь есть психологи, которые помогают справиться со страхами и переживаниями.
Адреса: улица Костя Левицкого, 4, улица Братьев Дужих, 17, улица Зубровская, 18, улица Генерала Чупринки, 130.
Бассейн в спортивно-оздоровительном комплексе Legenda Spa
Спортивно-оздоровительный комплекс Legenda Spa – это хорошее место с хорошими условиями для оздоровления и активного, полезного отдыха. Кроме того, здесь можно заниматься плаванием и водным спортом, здесь также можно отдохнуть – в комплексе действует римская, финская и инфракрасная сауны.
Legenda Spa предлагает следующее: плавание:
- детское плавание;
- подготовительные занятия;
- индивидуальные занятия;
- аквааэробика.
Занятия по детскому плаванию проходят в нескольких группах. Есть групповые занятия для самых маленьких пловцов – секция “Малюки”. Вторая группа – дети от 6 до 14 лет. Все занятия проходят в сопровождении квалифицированных тренеров, имеющих длительный опыт работы как со взрослыми, так и с детьми.
Большим преимуществом посещения этого бассейна является то, что здесь предлагают занятия для детей, у которых есть проблемы со здоровьем. Водные занятия позволяют им улучшить здоровье, улучшать самочувствие, поднимать самооценку и уверенность в себе, а также помогают закалиться и укрепить иммунитет.
Есть у Legenda Spa и возможность организовать индивидуальные занятия для беременных.
Адрес: улица Тараса Шевченко, 111а.
Бассейн в клубе «Китенятко»
Клуб “Китенятко” – одна из лучших локаций во Львове, где можно заниматься в воде с детьми. Клуб предлагает занятия по плаванию по уникальной авторской методике Татьяны Азаренко «Як рибка у воді» — разработке, которая способствует физическому развитию малыша и способствует его закаливанию.
Клуб «Китенятко» предлагает:
- консультации по плаванию для малышей с первых дней рождения, происходящие дома;
- семинары и тренинги для родителей и инструкторов, на которых рассказывают, как обеспечить правильное физическое развитие ребенка;
- летние лагеря;
- занятия в бассейне для детей от 2 месяцев до 7 лет;
- индивидуальные занятия для детей с особыми потребностями
Кроме того, в клубе «Китенятко» заботятся также и о будущих мамах и тех, кто уже стал мамой. Взрослые здесь могут посещать занятия по аквааэробике для беременных.
Занятия в клубе проходят в комфортных теплых бассейнах. Со всеми посетителями работают опытные специалисты. На занятиях очень важен тандем родителей и малышей – они вместе учатся преодолевать расстояния под водой, нырять, выполнять разнообразные движения, самостоятельно держаться на воде. Все инструкторы сертифицированы, прошли специальное обучение и имеют соответствующие документы, удостоверяющие это.
Адрес: улица Василия Симоненко, 6
Как видим, бассейнов во Львове множество, и у каждого свои преимущества и особенности. Однако всех их объединяет общая характеристика: плавание всегда полезно и приносит как положительные эмоции, так и пользу организму.
Источники: